22 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

En las 22 semanas de embarazo es probable que la madre ya sepa si su bebé será niño o niña o puede que no ya que muchas parejas prefieren que esto queda como una sorpresa, es el quinto mes de embarazo y a diferencia de semanas anteriores algunos síntomas empiezan a sentirse y se relacionan mucho al cambio físico de la mujer pero hablaremos de eso más adelante, hay que señalar que no es motivo de alarma el tener cierta desorientación u olvidos, a esto se le llama “cerebro de embarazada” pero vamos a comentar algunos cambios en el bebé en esta semana.

Cambios en el bebé en las 22 semanas de embarazo

22 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

  • Los ojos del bebé ya están desarrollados y con ellos sus cejas y pestañas aunque son poco perceptibles pues no tienen color, por lo general mantiene los párpados cerrados pero también empieza a fruncir el ceño.
  • En promedio mide 27 centímetros y tiene un peso de entre 430 gramos a 500 gramos.
  • Un cambio importante es que el bebé ya tiene emociones por lo que lo que pueda estar sintiendo la madre a nivel emocional repercute en el bebé, hay que mencionar que el cerebro ha tenido un gran desarrollo, tiene el sistema límbico y por tanto reacciona a los estímulos que vienen del exterior.
  • Dentro de las encías ya se han formado los dientes, también ha desarrollado sus labios.

Cambios en la mujer en las 22 semanas de embarazo

cambios en la mujer y bebé en 22 semanas de embarazo

  • La mujer en promedio ha subido entre 5 y 6 kilos de peso, el útero ha alcanzado la altura del ombligo y la barriga de embarazada ya es grande por lo que se hace necesario hacer cambios en las prendas de vestir.
  • Otro aspecto a tener en cuenta es que el útero por el tamaño alcanzado ejerce presión no solo en la vejiga si no también en el recto lo que puede generar que la mujer sufra pérdida de orina de forma involuntaria aunque la buena noticia respecto a esto es que se puede prevenir mediante la práctica del llamado ejercicio de Kegel.
  • Es posible que la mujer tenga las piernas y pies hinchados pero también se puede prevenir mediante ejercicios y recostarse con las piernas alzadas ligeramente y mucho mejor si se aplican cremas hidratantes se puede evitar estos malestares.
  • Como dijimos al principio es posible que haya cierta desorientación y olvidos, a esto se le llama “cerebro de embarazada” sobre todo se debe a los cambios hormonales, es posible también sufrir de dolores de cabeza por lo que es bueno mantener un buen descanso y sobre todo evitar todo tipo de situación de estrés.

Recomendaciones para esta etapa del embarazo

Los ejercicios de estiramiento, caminatas y una buena hidratación son ideales para evitar ciertos malestares mencionados, además la actividad física bajo una correcta asesoría es ideal para mantener una circulación sanguínea que evite la aparición de estrías, inflamaciones y otros dolores en las extremidades inferiores.

Si la mujer realiza todavía labores de oficina lo ideal es que lo haga manteniendo las piernas en una posición ligeramente elevada y al menos en cada hora del día realizar breves caminatas o levantarse y hacer algunos ejercicios de estiramiento. En esta etapa es posible la aparición de manchas y cierta sensibilidad a la luz por lo que es recomendable el uso de bloqueador solar si estará expuesta al sol.

Los momentos de descanso se recomienda que sean en habitaciones con poca luz o sin luz por completo, sobre todo si hay dolores de cabeza y si el médico lo recomienda puede ayudar la ingesta de analgésicos. La dieta debe ser rica en carbohidratos, proteínas y en cantidades moderadas alimentos grasosos.

15 semanas de embrazo: Aspectos a tener en cuenta

En las 15 semanas de embarazo la mujer ya ha subido de peso y su barriga es notoria, entre unos dos y tres kilos, un detalle a tener en cuenta es que muchas mujeres comienzan a tener cierta confusión y desorientación por lo que su sentido de la organización baja ligeramente, existen casos en los que la mujer siendo sobre todo primeriza no toma plena consciencia de su embarazo si no hasta que la barriga ha alcanzado un tamaño evidente, por ello es que es importante estar atenta a los síntomas de embarazo en sus primeras etapas.

Cambios en el bebé en la semana 15 de embarazo

15 semanas de embrazo Aspectos a tener en cuenta

  • Si en semanas anteriores las extremidades ya se podían diferenciar, en esta semana también ya están desarrolladas las muñecas, manos, dedos y otras articulaciones del cuerpo.
  • La edad del feto en las 15 semanas de embarazo es de 13 semanas, ha alcanzado un tamaño de entre 10 y 11 centímetros y puede pesar entre 60 y 70 gramos de peso.
  • El sistema nervioso del bebé está casi completo y esto incluye la aparición del tálamo, hipotálamo y los ventrículos.
  • En esta semana también se puede saber si el bebé es niño o niña mediante una ecografía, otro factor a tener en cuenta es que ya toma líquido amniótico, es posible notar mediante dichos exámenes que se lleva los dedos de la mano a la boca lo cual se suele conocer como que el bebé se “chupa el dedo”.
  • El bebé en esta semana ya empieza a tener sentido del gusto por lo que puede empezar a percibir sabores por medio del líquido amniótico.

Cambios en la mujer en la semana 15 de embarazo

cambios en la mujer y bebé en 15 semanas de embarazo

  • Aparece la llamada línea del alba que es una línea de tono oscuro que tiene forma vertical en la parte del medio del vientre, en algunas mujeres puede haber un aumento en el vello corporal y en algunas partes del cuerpo como los senos y pezones puede aparecer zonas oscuras sobre todo donde hay lunares y pecas.
  • Las ganas de orinar bajan en su frecuencia aunque por otro lado existe la probabilidad de padecer de insomnio aunque esto puede combatirse como una buena dieta y actividad física.
  • Existe una mayor probabilidad de aparición de estrías y venas varicosas sobre todo en las piernas, esto debido al peso mayor que ahora deben soportar.
  • Aumento de la mucosidad en las narices, se debe al incremento en los niveles de estrógenos que se concentran en las membranas mucosas, se le conoce como “rinitis del embarazo“.

Consejos y recomendaciones para las 15 semanas de embarazo

Es recomendable hacer actividad física para evitar la aparición de varices en las piernas, ciertos ejercicios no solo ayudan a mantener un buen nivel de relajación si no también estimulan la circulación sanguínea en las piernas evitando cualquier problema, aunque ya lo hemos mencionado para otras etapas del embarazo la natación es un excelente ejercicio para seguir cuidando la salud de la madre y el bebé, también es bueno seguir cuidando la alimentación, alimentos rico en hierro para evitar la anemia, alimentos ricos en fibra y mantener siempre una buena hidratación.

Es importante recordar que las grasas no deben eliminarse de la dieta pero tampoco consumirlas en exceso, de la misma forma será necesario complementar la dieta con suplementos que deben estar indicados por el médico. También se debe cuidar el descanso, dormir como mínimo las 8 horas respectivas y evitar cualquier bebida estimulante como el café o té.

14 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

Estar en las 14 semanas de embarazo es el inicio del segundo trimestre del embarazo y se dice que es el trimestre que la madre disfruta más, en parte porque los síntomas del embarazo que aparecen en las primeras semanas ya han desaparecido por lo que la mujer está más cómoda, además es una etapa en la que empiezan actividades como la planificación de todo lo que necesitará la mujer y el bebé.

En esta semana los cambios continúan y el bebé como la madre han tenido cambios tanto en aspecto como a nivel interno los cuales pasamos a mencionar.

Cambios en el bebé en las 14 semanas de embarazo

14 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

  • El feto tiene 12 semanas o al menos esa es la edad que tiene en la semana 14 de embarazo, su apariencia ya es más marcada y se le reconoce como una apariencia humana, los rasgos del rostro están más desarrollados como son los ojos, las orejas y además ya han aparecido sus pelos de las cejas y la cabeza.
  • Se estima que el tamaño del feto sea entre los 9 centímetros y máximo 12.5 centímetros y puede pesar entre 30 y 40 gramos.
  • En esta etapa el cerebro se desarrolla a un ritmo alto, además ya es posible que en los exámenes pueda determinarse el tamaño del cuerpo y extremidades del futuro bebé, otro aspecto importante es que ya tiene desarrollado su sistema nervioso central.
  • El bebé ya comienza a tomar líquido amniótico y su vejiga lo procesa por lo que orina dentro del vientre, además su organismo ya produce en pequeñas cantidades leucocitos, hemoglobina y su flujo sanguíneo funciona de forma regular teniendo la capacidad de crear y eliminar coágulos de sangre.

Cambios en la mujer en las 14 semanas de embarazo

cambios en la mujer y el bebé en las 14 semanas de embarazo

  • Aunque esto también se nota en otras semanas de embarazo, el tamaño de los senos ya ha empezado a crecer y también son más sensibles por lo que se hace necesario el uso de prendas más cómodas y ligeras, demás si la mujer todavía mantiene intimidad con su pareja puede pedirle que no haya contacto con los senos por esa sensibilidad alta que ya tiene.
  • Otro aspecto importante a tener en cuenta es que en esta semana la actividad hormonal ha bajado por lo que los cambios emocionales no son tan volubles y además la mujer se siente con más energía en comparación a las primeras semanas.
  • La mujer puede mantener relaciones con su pareja aunque lo recomendable es consultar primero con su médico.
  • Es posible que haya sangrado de encías debido a un incremento en el flujo sanguíneo, en otros casos podría haber sangrado nasal aunque no debería ser motivo de alarma, siempre es bueno comentárselo al ginecólogo.

Recomendaciones a tener en cuenta

En estas 14 semanas de embarazo ya es recomendable la práctica de actividades físicas como son el yoga, estiramientos, caminatas ya que es ideal para su salud, mantener un peso ideal considerando su embarazo además de que la actividad física es excelente para relajarse.

Es importante seguir cuidando la dieta, es normal incluir verduras, frutas y alimentos ricos en fibra, siempre debe estar esto en seguimiento por un nutricionista, no es malo darse gustos de vez en cuando pero es bueno tener en cuenta que en promedio mensualmente la mujer aumenta 1 kilo de peso, también se recomienda tomar al menos 2 litros de agua al día para mantener una buena hidratación.

18 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

 A los 18 semanas de embarazo los cambios comienzan a hacerse más notorios en el cuerpo de la mujer y en el bebé, si bien es cierto desde semanas anteriores el bebé ya puede percibir sonidos del exterior en esta semana además de poder reaccionar a estímulos externos pero también puede sentir los latidos del corazón de la madre, por otro lado hay otros cambios en la mujer a nivel físico y emocional que también pueden hacerse más intensos. Vamos a mencionar en primer los cambios en el bebé durante esta semana, luego pasamos a ver los cambios en la mujer.

Cambios en el bebé en la semana 18 de embarazo

18 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

  • En esta semana el bebé ya es más grande que la placenta y continuará aumentando en tamaño, además los órganos reproductores del bebé ya empiezan a desarrollarse aunque en algunos casos ya ha terminado de desarrollarse.
  • El tamaño promedio del bebé es de 14 centímetros desde la cabeza hasta sus nalgas y un peso promedio que ya tiene es de aproximadamente 190 gramos, este aumento en su tamaño hace que los movimientos dentro del vientre de la madre sean más fuertes.
  • Su piel todavía se mantiene delgada por lo que es posible ver los vasos sanguíneos del bebé.
  • Su corazón ya ha formado sus cuatro válvulas y también su sistema respiratorio ha empezado a desarrollarse al punto que ya realiza movimientos de respiración pero sobre todo como preparación para los músculos del pecho. Los padres ya pueden saber el sexo del bebé con una ecografía o prueba de ultrasonido.

Cambios en la mujer en la semana 18 de embarazo

cambios en la mujer y bebé en 18 semanas de embarazo

  • No solo las pataditas del bebé son perceptibles, también son sus movimientos los que la mujer los percibe debido a que las paredes del útero se vuelven más delgadas.
  • De la misma forma otro cambio notorio es que por el aumento del tamaño del útero el peso se centra en las piernas, esto provoca que los músculos se mantengan más relajados, la pelvis adopta un nivel de flexibilidad mayor, además los senos aumentan su tamaño de una forma más prominente por lo que se hace necesario el uso de sujetadores y ropa especial para embarazadas.
  • Debido a que hay cambios erráticos en las hormonas esto provoca que la mujer tenga sueños muy intensos, en algunos casos inquietantes y puede tener pesadillas.
  • El aumento de peso en esta semana es entre 4 y 5 kilos, las ganas de orinar comienzan a ser más frecuentes por las noches.
  • Algunas sensaciones molestas pueden presentarse sobre todo el sofoco ya que los vasos sanguíneos se dilatan y el flujo sanguíneo es más fuerte provocando sensación de calor, también son más frecuentes los dolores de espalda.
  • La  mujer embarazada tiene más apetito y antojos aunque esto se debe cuidar pues si bien es cierto los chocolates y otras comidas que puede tener no son malos hay que cuidar la dieta ya que todo lo que consume la madre también lo hace el bebé.

Consideraciones en esta etapa del embarazo

En estas 18 semanas de embarazo se mantienen las probabilidades de padecer de estreñimiento ya que los cambios hormonales están activos, también hay riesgo de padecer de hemorroides pero pueden prevenirse realizando ejercicios especiales para mujeres en estado de gestación y llevando una correcta dieta rica en hierro. Se suele recomendar dormir de lado izquierdo ya que así se alivia la presión y es mejor colocando almohadas en medio de las piernas y la barriga.

Igualmente se recomienda empezar ya con las clases prenatales y no esperar a las semanas siguientes, es aconsejable tomar descansos durante el día para evitar la sensación de cansancio.

12 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

Las 12 semanas de embarazo es el final del primer trimestre por lo que hay ciertos puntos a tener en cuenta, un detalle muy importante y que vale la pena destacar es que el riesgo de aborto espontáneo suele incrementarse por lo que es necesario tomar todas las precauciones del caso, sin embargo al mismo tiempo los síntomas de embarazo ya no son tan intensos como al principio.

Hay otros aspectos a tener en cuenta como es la sensación normal de movimiento y patadas del bebé aunque si la madre es primeriza es posible que todavía en esta semana 12 de embarazo no tenga estas sensaciones, mujeres que ya van por su segundo embarazo sí pueden comenzar a sentir estos movimientos ya a partir de esta etapa del proceso, vamos a mencionar cambios normales en el bebé y la mujer en este momento del proceso de gestación.

Cambios en el bebé en las 12 semanas de embarazo

12 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

  • El bebé tiene un tamaño promedio de 6,5 centímetros y su peso oscila entre los 8 y 14 gramos.
  • En esta semana puede notarse más la nariz, los párpados, las orejas, por otro lado en sus extremidades las manos y pies ya comienzan a presentar un ligero crecimiento en sus uñas.
  • Otro aspecto importante en el bebé es que en esta etapa ha desarrollado una capa bastante fina que es en realidad un capa de vello como lanugo.
  • Los intestinos del bebé ya están conectados al cordón umbilical, también ya es capaz de abrir y cerrar la boca.
  • Ya es capaz de reaccionar a los estímulos externos, tocando el vientre de la madre el bebé ya puede sentir y escuchar lo que viene del exterior, otro punto a tener en cuenta es que sus cuerdas vocales ya comienzan a desarrollarse y los riñones ya empiezan a funcionar por lo que produce orina.
  • En general sus órganos internos ya han aparecido y están en pleno desarrollo, sin embargo el genital del bebé todavía no se ha formado del todo por lo que no es posible determinar en esta semana el sexo del bebé.

Cambios en la mujer en las 12 semanas de embarazo

cambios en la mujer y bebé en 12 semanas de embarazo

  • Aparición de acné, se debe a que hay mayor producción de glándulas sebáceas haciendo que la piel luzca más fresca aunque también más grasosa, también hay mayor producción de colágeno lo que ayuda a que la piel se sienta más suave.
  • Calambres en la zona abdominal y se debe a que el útero al aumentar gradualmente su tamaño ejerce presión en las venas, también puede sentirse tos calambres en las piernas.
  • Es normal en esta semana que la mujer necesite usar ropa más holgada ya que la barriga de embarazada empieza a crecer y notará que su ropa está mas ajustada, todavía no resulta necesario el uso de ropa para embarazadas pero sí prendas que sean más anchas para que pueda sentirse cómoda.
  • Algo normal que suele notarse en esta semana es acidez estomacal pero al mismo tiempo hay mayor probabilidad de que las náuseas ya no se presenten en la intensidad de las primeras semanas.

Recomendaciones para esta etapa del embarazo

La mujer ya no debe realizar esfuerzo como trata de levantar objetos pesados además debe cuidar su postura sobre todo al realizar movimientos como ponerse de rodillas o agacharse, la espalda la debe mantener siempre recta, también como ya decíamos antes lo aconsejable es empezar a usar ropa holgada.

La dieta debe comenzar a cuidarse, sobre todo bajo la asesoría del médico para que la mujer y el bebé puedan recibir los nutrientes necesarios para mantenerse saludable durante todo el proceso, también se aconseja la visita al dentista pues es frecuente que algunas mujeres presenten algunas complicaciones como la gingivitis.

También es bueno empezar con la práctica de actividades físicas como yoga, ejercicios de estiramiento, la natación es muy recomendable o incluso salir a caminar es muy saludable para la mujer en estas 12 semanas de embarazo.

17 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

Pasamos a revisar lo que ocurre tanto en la mujer y el bebé en las 17 semanas de embarazo pues como hemos visto en otros posts anteriores, semana a semana se van produciendo cambios, en esta etapa los cambios a nivel general en la mujer son notorios sobre todo en el tamaño de la barriga y el embarazo ya se hace evidente, un detalle a tener en cuenta es que muchos especialistas consideran que se trata de uno de los mejores trimestres de todo el proceso sobre todo porque la mujer ya no siente con tanta intensidad los síntomas primarios.

Lo dicho ya se nota desde la semana 16 de embarazo, como en todo el proceso de gestación hay ciertas recomendaciones y consejos que siempre vienen bien para ayudar a mantener saludable a la mujer embarazada tanto a nivel físico y emocional. Vamos a ver los cambios en esta semana en primer lugar en el bebé.

17 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

Semana 17 de embarazo y los cambios que se producen en el bebé

  • El feto ya debe haber logrado tener un tamaño aproximado de 13 centímetros aunque puede ser de un poco menos como 11 centímetros y con respecto al peso en promedio debe ser de 140 gramos como máximo y un mínimo de 100 gramos.
  • Algo a tener en cuenta es que la cabeza ya no crece a un ritmo más acelerado, continúa el crecimiento pero en menor medida y en su lugar son las extremidades las que empiezan a crecer más sobre todo las piernas.
  • Comienza a desarrollar tejido graso bajo la piel pues su cuerpo busca protegerse del frío y la capa de grasa le da dicha protección.
  • Los ojos y los oídos ya están mejor desarrollados, sobre todo los oídos y ya es capaz de escuchar los sonidos que provienen del exterior, por esto se recomienda a la futura madre el hablar con su bebé y hacerle escuchar música, por otro lado ya comienza a parpadear y comienza a percibir la luz.
  • El sistema inmune también está mejor desarrollado y el bebé comienza a moverse con mayor frecuencia y esto la madre ya lo puede sentir.

Cambios en la mujer en la semana 17 de embarazo

cambios en la mujer y bebé en 17 semanas de embarazo

  • El peso de la mujer ha aumentado entre dos y cuatro kilos aunque esto además de ser por el tamaño del bebé que también ha crecido, el cuerpo de la mujer se va preparando para la lactancia y por tanto los senos han aumentado de tamaño, además el flujo sanguíneo en los senos es mayor.
  • El útero también sigue creciendo y la presión a la vejiga se intensifica por lo que el síntoma de las ganas de orinar sí puede mantenerse e incluso hacerse más frecuente.
  • Aparición de manchas y pecas en la piel en diferentes partes del cuerpo, los pezones pueden tornarse de un color más oscuro y estos cambios tienen lugar a causa del aumento en los niveles de estrógeno.
  • Los cambios de estado de ánimo se mantienen aunque puede haber un incremento en la preocupación y ansiedad en la futura madre, esto puede ocurrir por la producción de la hormona cortisol y que en algunos casos puede llegar al líquido amniótico teniendo un impacto negativo en el bebé, por esto es importante mantener conversaciones con un psicólogo o terapeuta sobre todo si la mujer es primeriza.

Consejos y recomendaciones a tener en cuenta en esta etapa del embarazo

Por lo mencionado hace unas líneas es importante que la mujer realice actividades como salir a caminar, pasear con amigos, la familia y la pareja, otras actividades muy saludables son la práctica de la natación. Realizar ejercicios de estiramiento y masajes en las piernas también es algo recomendable ya que de esta forma se ayuda a prevenir los calambres que son mucho más frecuentes por las noches y en esta semana del embarazo

Otro cuidado que debe mantenerse es la dieta, si bien es cierto esto debe ser bajo la orientación de un especialista en nutrición, es importante saber que no se debe ingerir alimentos en exceso pensando que se hace por dos, la dieta debe ser variada y con todos los nutrientes que una mujer embarazada requiere.

El tamaño de la barriga es mayor por tanto se aconseja no usar zapatos de tacones, el uso de ropa interior y sostenes especiales para embarazadas ayuda a prevenir dolores en la espalda y otras partes del cuerpo.

16 semanas de embarazo: Aspectos a tener en cuenta

A las 16 semanas de embarazo los cambios en la mujer y el bebé ya comienzan a hacerse notorios, si bien es cierto durante todo el proceso hay cambios que se producen gradualmente y otro aspecto importante es que los síntomas de embarazo que se manifestaban al principio durante las primeras semanas comienzan a atenuarse, de hecho es un momento propicio como para que la mujer embarazada pueda empezar a hacer ejercicios de estiramiento y relajación muy comunes como preparación para el parto, siempre que el médico lo autorice.

Vamos a mencionar algunos aspectos a tener en cuenta en primer lugar sobre los cambios en el bebé en esta etapa del embarazo.

Cambios en el bebé en las 16 semanas de embarazo

El bebé en esta etapa ya ha alcanzado un tamaño aproximado de 11.5 centímetros, las extremidades comienzan a notarse así como las articulaciones como son las rodillas, codos, muñecas y otras articulaciones del cuerpo, las patadas clásicas que siente la madre también pueden sentirse, en cuanto al peso un aproximado es de 80 gramos y como máximo 100 gramos.

16 semanas de embarazo Aspectos a tener en cuenta

La cabeza se encuentra más recta, los ojos y las orejas ya empiezan a ubicarse en su posición normal, a pesar de todavía tener los párpados cerrados el bebé ya empieza a mover los ojos, las uñas a empiezan a crecer sobre todo en los pies aunque también las de las manos.

El cerebro ya comienza a tener control de los movimientos del cuerpo, comienza a responder a los estímulos pues sus reflejos ya se hacen notar, a nivel interno también hay cambios ya que su corazón empieza a trabajar más llegando a bombear hasta 23 litros de sangre en todo su cuerpo. El bebé empieza a tomar sus propias manos y el cordón umbilical.

Cambios en el cuerpo de la mujer en las 16 semanas de embarazo

La barriga de embarazada ya es notoria, como dijimos antes los síntomas del embarazo bajan en intensidad ya que la actividad hormonal baja considerablemente.

El útero ya alcanza un peso de 140 gramos aproximadamente, también hay una mayor cantidad de líquido amniótico y el tamaño de la placenta es mayor, la mujer suele tener una mayor secreción de saliva debido al aumento de estrógenos aunque no debería representar mayor  problema es posible que llegue a ser molesto.

En esta semana suele ser común que la mujer padezca de estreñimiento y suele ocurrir por la presión que ejerce el útero sobre los intestinos, otro factor es la progesterona que ocasiona una relajación en los músculos intestinales por lo que la digestión en general es mucho más lenta de lo normal.

cambios en la mujer y el bebé en 16 semanas de embarazo

Recomendaciones a tener en cuenta en las 16 semanas de embarazo

En esta etapa es común que se realice la prueba llamada “triple Screening” la cual consiste en un análisis de sangre para obtener información que puedan indicar cualquier tipo de anomalía en el bebé, por lo general toda mujer embarazada pasa por este examen aunque es de prioridad para las que pasan los 35 años de edad.

Otros consejos a tener en cuenta son la forma de dormir, lo recomendable es hacerlo con una almohada bajo la espalda para aliviar la presión que ejerce el útero por el aumento de su tamaño. Otro aspecto a tener en cuenta es el uso de adaptadores para cinturones de seguridad, ya que ante cualquier accidente el cinturón debe proteger tanto a la madre como al  bebé pero teniendo en cuenta que el cuerpo de la mujer es diferente. Hay otros exámenes que se deben realizar durante el control prenatal al margen del triple Screening y que deben hacerse para tomar cualquier precaución y sobre todo prevenir cualquier anomalía durante el proceso.

Cómo calcular las semanas de embarazo

Cómo calcular las semanas de embarazo es una de las preocupaciones iniciales cuando una mujer empieza atener los síntomas más frecuentes de estar gestando y sobre todo cuando ya se ha confirmado, si bien es cierto las primeras semanas deben arrojar ya información como para que la mujer se dé cuenta de que está embarazada es necesario saber en qué semana se encuentra para empezar los controles y cuidados necesarios para sobrellevar los meses siguientes.

Existen diversas herramientas para resolver el tema sobre cómo calcular las semanas de embarazo, vamos a citar algunas de ellas teniendo en cuenta que lo regular es hacer estas estimaciones por semanas, meses y trimestres.

Cómo calcular semanas de embarazo

Lo primero a tener en cuenta es la fecha de última menstruación, sabiendo ese dato se debe recurrir a la tabla para calcular semanas, meses y trimestres de embarazo, pero en este caso lo que se busca es estimar las semanas, un detalle de suma importancia es que el tener en cuenta la fecha de última menstruación no solo es para las mujeres que se saben en estado de gestación, esta información es tomada en cuenta por médicos y ginecólogos y se debe a que si bien es cierto la mayoría de mujeres no sabe el momento de su ovulación, sí sabe el inicio de su más reciente periodo.

cómo calcular las semanas de embarazo

A partir de esa fecha en el calendario se cuentan 280 días para tener un fecha posible de parto, esa cantidad de días deben sumar en total 40 semanas. Dentro de ese lapso de tiempo la mujer puede tener una idea clara de la semana de embarazo que lleva.

El gestograma es una de las herramientas más conocidas para calcular las semanas de embarazo, puede ser usada de forma física o virtual gracias a las diferentes versiones disponibles en Internet e incluso para móviles, para usar esta herramienta también se debe tener en cuenta la fecha de última regla.

Calculadoras Online para calcular semanas de embarazo

En la actualidad hay tantas calculadoras de embarazo en Internet que no podemos mencionar todas, aunque puedes probar con varias y comparar los resultados pero ten en cuenta que la mayoría por no decir que todas necesitarán ese dato tan importante que es la fecha de última menstruación, la mayoría te brindará no solo un tiempo estimado que llevas de embrazo en semanas o trimestres si no también otros datos importantes como fecha tentativa de parto y estado del bebé en cada semana. Pero debes recordar que son solo datos referenciales, no todas ofrecen alta precisión en sus cálculos.

 Es necesario también tener en cuenta que si normalmente no es tan sencillo calcular semanas de embarazo para una mujer que ya ha sido madre antes, es algo más complejo para una futura madre primeriza sin embargo as calculadoras Online pueden ser de ayuda, más allá de que puedan no ser del todo precisas sí que llegan a brindar información inicial importante, sumado a que son muy fáciles de usar.

calculadoras de semanas de embarazo

Semanas que corresponden a cada trimestre del embarazo

Si bien es cierto nos hemos enfocado a comentar las herramientas para calcular las semanas de embarazo, por muchas razones se suele dividir el proceso completo por trimestres, por tanto para que puedas saber en qué trimestre estás al ya saber la semana que llevas de embarazo puedes guiarte de estos datos:

  • Primer trimestre: comprende desde el momento de la fecundación hasta la semana 14, son en total 12 semanas en el que la mujer ya se considera en estado de gestación.
  • Segundo trimestre: empieza a partir de la semana 14 hasta la semana 28.
  • Tercer trimestre: empieza desde la semana 28 hasta el momento del parto.

 

Gestograma: Qué es y cómo se usa

Un gestograma es una de esas herramientas indispensables para cualquier embarazada ya que brinda información importante sobre cada etapa del embarazo, se trata de un gráfico en forma de disco y que sirve de referencia para revisar datos sobre todo el proceso semana tras semana, incluso es muy útil para calcular una fecha estimada del parto.

Antes de la llegada de Internet y las aplicaciones Web y móviles lo normal era tener un gestograma en físico como puede ser en papel o en una cartulina y es incluso hoy muy común encontrar la también llamada “rueda del embarazo” en el consultorio del ginecólogo o la obstetra, es de mucha ayuda para saber en qué semana de embarazo se encuentra la mujer, saber el peso del bebé en cada etapa y el tamaño.

Cómo se usa el gestograma

Lo que se debe tener en cuenta al empezar ya sea teniendo un gestograma convencional o uno Online pues hay muchos en Internet y en aplicaciones móviles, lo importante es saber cuándo fue la fecha de la última menstruación ya que a partir de ese dato es que la mujer puede ubicarse fácilmente en el disco y los anillos que componen esta herramienta, recuerda siempre tener en mente que el embarazo normal dura 40 semanas.

Gestograma Qué es y cómo se usa

Para obtener la información del gestograma se debe ir moviendo o girando la rueda a medida que van pasando las semanas, puedes saber la semana exacta en la que te encuentras girando el gestograma hasta que la aguja apunte al día actual, por otro lado si no tienes claro en qué semana estás debes devolver la flecha en color azul en donde indica el inicio del embarazo acorde a la fecha de tu última menstruación.

Un detalle que siempre debes tener en cuenta es que la información puede ser precisa pero no necesariamente siempre, esta herramienta se basa en medias estadísticas y el tamaño y peso de tu bebé puede ser bien lo que la herramienta te indica pero no necesariamente debe ser algo exacto, debes tomarlo más que nada como un aproximado. Todo lo mencionado se hace más sencillo de entender al ver el gestograma como tal en un gráfico y si tienes ayuda del ginecólogo es mucho mejor.

Gestograma en Internet y móviles

Como ya mencionábamos más arriba existen en la actualidad apps de gestograma para móviles Android e IOS y funcionan exactamente igual, salvo que pueden cambiar su aspecto o la interfaz pero el gráfico de la herramienta y su funcionamiento debe ser como el tradicional. Puedes encontrar apps gratis y otras de pago aunque no es necesario pagar por una aplicación de este tipo a menos que requieras de otras funciones avanzadas, lo ideal en todo caso sería contrastar la información que te brinda esta herramienta con otras calculadoras de embarazo.

cómo usar gestograma

Aspectos a tener en cuenta sobre el gestograma

El uso de esta herramienta es muy sencillo, pero reiteramos que no  siempre la información es exacta y por ello es que existen otros exámenes, radiografías, ecografías que siempre se deben realizar en el control prenatal aunque es una excelente guía para consultar información pues incluso los médicos suelen usar el gestograma.

En Internet puedes encontrar gestogramas con algunas características interesantes como estimar el tamaño de los huesos, posibles anomalías en el desarrollo que pueden prevenirse o detectarse a tiempo, gracias a Internet y la tecnología es mucho más fácil usar y entender esta herramienta pero nunca la debes poner por encima de la opinión del médico que esté llevando tu control prenatal.

Síntomas de embarazo el primer mes

A partir del momento de la fecundación comienzan a ocurrir cambios en el cuerpo de la mujer, sin embargo en las primeras etapas no todos ellos serán notorios, algunos síntomas de embarazo en el primer mes incluso pueden ser imperceptibles, pero eso no quiere decir que no ocurran, es importante recalcar (aunque esto se ha dicho mucho) que el cuerpo de cada mujer es diferente y por tanto la respuesta física y emocional ante el embarazo es distinta en cada una.

En cuanto al físico de la mujer los cambios no son evidentes aún, pero a nivel interno ya pueden sentirse algunos síntomas, sobre los síntomas principales vamos a citar a continuación los más frecuentes.

Síntomas de embarazo el primer mes

Principales síntomas de embarazo en el primer mes

  • Sensibilidad en los senos: es uno de los primeros en aparecer  es respuesta del cuerpo de la mujer que empieza a prepararse para cumplir la función de alimentar al futuro bebé.
  • Ausencia de menstruación: habiendo pasado cuatro semanas de la última menstruación ya debería volver a aparecer la regla pero si la mujer está embarazada eso no ocurrirá por lo que es uno de los primeros síntomas a tener en cuenta.
  • Fatiga: es otro síntoma común en este primer mes y es notorio ya que aparece de un momento a otro sin que la mujer haya realizado una actividad física que justifique dicha fatiga, junto con el cansancio intenso es un síntoma a considerar pues el organismo está en una actividad intensa debido a los cambios normales que preparan el cuerpo de la mujer para todo el proceso.
  • Náuseas: son más comunes por las mañanas y también puede haber vómito, suelen empezar desde los primeros días y se deben a los cambios hormonales.
  • Cambios en el estado de ánimo: es otro síntoma clásico y ocurre por los cambios hormonales ya que si bien es cierto físicamente el cuerpo empieza a prepararse, dichas alteraciones afectan también el estado de ánimo poniendo a la mujer en un estado más irritable o emocional.

síntomas comunes del embarazo primer mes

Otros síntomas que pueden aparecer en el embarazo el primer mes

Otros síntomas de embarazo en el primer mes que no suelen ser tan comunes pero que sí están presentes en algunas mujeres son los siguientes:

  • Hinchazón en el abdomen: se debe a lo ya mencionado antes que son los cambios hormonales y es normal que la mujer tenga esta sensación de que toda prenda le queda ajustada.
  • Frecuentes ganas de ir al baño: la circulación sanguínea es mucho más intensa y esto implica el flujo hacia los riñones por lo que las ganas de orinar son más frecuentes, también ocurre por la presión del útero hacia la vejiga.
  • Antojos de comida o rechazo: en esta primera etapa es normal sentir antojos de ciertas comidas en cualquier hora del día, por otro lado también existe la posibilidad de sentir rechazo incluso a comidas que normalmente la mujer disfruta.
  • Estreñimiento o también puede haber sensación de acidez y molestia estomacal.

Cuidados y recomendaciones

Para terminar, luego de ver estos síntomas de embarazo el primer mes lo siguiente y primordial es acudir al médico quien derivará a la mujer al ginecólogo y otros especialistas quienes realizarán el control prenatal durante todo el proceso, además es importante empezar a cuidar la dieta aunque de esto también un especialista en nutrición debe indicar la dieta adecuada, es muy importante dejar cualquier mal hábito como fumar, beber licor y dejar otros hábitos ya que son perjudiciales para la mujer y para el bebé.