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39 semanas de embarazo, cambios en la mujer y el bebé, consejos

En las 39 semanas de embarazo ya la fecha esperada de parto se acerca cada vez más, ya casi todo está listo para el momento del parto y esto la  futura madre ya lo nota por la pesadez al momento de caminar, hacer cosas básicas como la higiene y otras actividades ya son muy difíciles pero es solo temporal pues el momento decisivo ya está muy cerca, hay que tener sumo cuidado con los esfuerzos excesivos ya que esto podría causar un parto antes de lo esperado.

El bebé en esta etapa es ya bastante fuerte como soportar un parto prematuro, el desarrollo ya ha casi culminado, sobre estos cambios y otros aspectos tanto en la mujer como en el bebé vamos a hablar a continuación.

Evolución en la mujer y el bebé en las 39 semanas de embarazo

39 semanas de embarazo, cambios en la madre y el bebé

Cambios en la mujer en las 39 semanas de embarazo

El útero ha alcanzado su mayor tamaño, esto implica que la mujer se sienta excesivamente cansada por lo que puede estar descansando en diferentes momentos del día lo cual es lo recomendable, en promedio la mujer embarazada ha subido entre 11 y 15 kilos de peso en esta etapa, otros síntomas y molestias que son comunes son los calambres en las piernas, por el peso que debe cargar la mujer puede haber dolores de espalda, también náuseas, vómitos y diarrea.

Es importante tener en cuenta que los controles médicos son frecuentes en estas últimas semanas de embarazo.

Cambios en el bebé

El feto tiene una edad de 37 semanas, puede llegar a pesar cerca de 3.2 kilogramos y mide en promedio 51 centímetros, si el bebé es niño puede ser un poco más grueso y pesado que una bebé niña, en esta etapa sus órganos ya están desarrollados, los rollos o arrugas que habían en semanas anteriores van disipándose, es muy activo en esta semana, por esta razón si la madre nota que no se mueve el bebé por tiempos muy prolongados debe acudir de inmediato al médico.

Existe el riesgo de romper fuente o romper aguas, si esto ocurre se debe acudir al médico de inmediato.

Controles médicos para las 39 semanas de embarazo

En esta semana en base a los exámenes como ecografías y otros análisis se puede empezar a preparar un parto por cesárea, esos exámenes son básicamente de seguimiento y control del feto, latidos del corazón, exámenes y ecografías abdominales para verificar la posición correcta del bebé, su tamaño y peso.

cuidados en las 39 semanas de embarazo

Consejos para esta etapa del embarazo

Se recomienda descansar durante el día para evitar el cansancio normal en esta etapa, tener todo listo ya sea en ropa, documentos y todo lo que el médico haya sugerido en semanas anteriores debe estar ya a la mano, es importante empezar a poner en práctica los ejercicios de relajación y respiración que se dan en clases prenatales para reducir lo más posible los nervios y la tensión propios de saber que el parto está por llegar.

Es indispensable mantener una buena alimentación pero sobre todo la hidratación ya sea bebiendo agua pura, jugos, batidos y consumir frutas, aunque la mujer presente hinchazón en extremidades inferiores no se debe interrumpir la ingesta de líquidos, los familiares, la pareja y amigos deben estar alertas y cerca de la madre ya que llegado el momento serán de crucial ayuda.

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